Kandungan Nutrisi Tanaman Jahe Merah

Kandungan Nutrisi Tanaman Jahe Merah – Selain dikenal sebagai zat yang ditambahkan ke berbagai makanan olahan, jahe juga bermanfaat untuk kesehatan manusia. Isi dari tanaman jahe terdiri dari berbagai elemen dari komposisi bahan kalori, vitamin, mineral dan antioksidan. Zat-zat ini memainkan peran penting dalam menciptakan manfaat sebagai tanaman obat tradisional.

Kandungan Nutrisi Tanaman Jahe


4 Kandungan Nutrisi Pada Tanaman Jahe Merah Super

  1. Kalori
    Meskipun jumlahnya tidak seperti makanan lainnya, jahe masih memiliki jumlah kalori tertentu. Dalam 100 gram jahe, ada 79 kkal yang terdiri dari karbohidrat, protein dan lemak. Pada 18 gram karbohidrat, 0,8 gram lemak dan 1,8 gram protein. Jahe tidak mengandung lemak, tapi tidak mengakibatkan peningkatan konsumsi karena jumlah 0 kolesterol mg.
  2. Vitamin
    Menanam jahe di lahan terbuka lebih kaya vitamin. Ada dua jenis vitamin yang terkandung dalam jahe. Yang pertama adalah vitamin C yang mewakili sekitar 5 mg sampai 100 gram jahe. tingkat lain vitamin B6 0,2 mg saja. Oleh karena itu konsumsi jahe dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan menjaga kesehatan Anda. Sementara peran vitamin B6 dalam jahe adalah pencegahan mual terutama pada wanita hamil.
  3. Mineral
    Tanaman ini mengandung begitu banyak jenis mineral, terutama dari jenis jahe merah. Beberapa mineral ini adalah sebanyak 415 mg kalium, natrium adalah 13 mg, 43 mg magnesium jumlah, 0,6 mg zat besi dan kalsium hingga 16 mg. Kandungan mineral tanaman jahe cukup banyak fitofarmaka dan menstabilkan kondisi tubuh.
  4. antioksidan
    Jahe memiliki banyak manfaat untuk konten hampir antioksidan. Selain zingeron mereka sebagai memberikan rasa pedas, jahe juga memiliki sejumlah kecil fenol dan oleoresin. Senyawa antioksidan tertinggi adalah oleoresin. Fungsi dari senyawa ini adalah untuk mencegah serangan tubuh berbagai penyakit seperti kembung, mual dan demam. Informasi ini saya dapatkan dari website https://budidayajahemerah.com/.
    Penggunaan jahe tersebar luas di banyak negara. pengobatan ekstrasinya bahkan dalam campuran obat atau suplemen. Isi dari tanaman jahe yang banyak manfaat sering digunakan untuk penyakit memperlakukan seperti mual, gejala seperti flu dan gangguan pencernaan. Seperti untuk bahan makanan, jahe memberikan rasa pedas sangat segar dalam loyang.
    Orang-orang sukses di jahe merah budaya rimpang jogja tidak hanya membuat konsumsi pribadi, sebagian menaungi hasil panel yang dijual kepada kolektor atau langsung ke produsen yang membutuhkan bahan dasar dalam jumlah besar jahe merah.
    Sekarang harga jahe merah meningkat 30% selama pandemi kemajuan korona. Hal itu terjadi karena terus meningkatnya permintaan dan persediaan angka jahe dapat memenuhi persyaratan.