Manfaat Minyak Kelapa Murni untuk Kesehatan Bagi Tubuh

Manfaat Minyak Kelapa Murni untuk Kesehatan Bagi Tubuh

Kelapa (Cocos nucifera) dikenal sebagai tanaman tanpa sisa limbah. Tanaman ini bahkan disebut sebagai ‘tanaman kehidupan’ atau tree of life. Berikut mari kita simak, beberapa manfaat minyak kelapa murni untuk kesehatan yang telah kami rangkum.

Terdapat dua jenis minyak yang dihasilkan oleh kelapa, yaitu  biasa coconut cooking oil dan Virgin Coconut Oil (VCO).

Dari daging kelapa, kulit kelapa, sampai serabut kelapa dapat dimanfaatkan. Daging kelapa biasanya digunakan sebagai olahan masakan seperti santan atau serundeng. Kulit kelapa dapat digunakan sebagai kerajinan tangan, dan serabut kelapa dapat dimanfaatkan sebagai perabotan rumah tangga.

Virgin Coconut Oil (VOC)

Manfaat Minyak Kelapa Murni untuk Kesehatan  Bagi Tubuh
Coconut oil with fresh coconut half on wooden background

Minyak VOC sendiri merupakan minyak nabati yang sehat. Memiliki kandungan yang baik bagi kesehatan, biasanya dapat dimanfaatkan menjadi bahan pelengkap seperti shampo, kopi dan lain sebagainya..

VCO juga mengandung tokoferol yang berfungsi sebagai antioksidan alami dan memiliki komponen aktif biologis yang membantu aktivitas vitamin E dalam menjaga kekebalan tubuh.

Kandungan antioksidan VCO juga melindungi jantung dan pembuluh darah, menangkal radikal bebas dan penyakit degeneratif, memperbaiki penyerapan zat gizi, dan mengatasi gangguan pencernaan.

lalu, apa saja kegunaan dari minyak VOC? Berikut mari kita simak, beberapa manfaat minyak kelapa murni untuk kesehatan yang telah kami rangkum.

Manfaat Minyak Kelapa Murni untuk Kesehatan Bagi Tubuh

1. Menurunkan Berat Badan

Sebuah studi menemukan bahwa wanita yang mengkonsumsi virgin coconut oil setiap hari dapat mengalami pengurangan lemak yang signifikan terutamadi daerah perut. Walaupun minyak kelapa merupakan salah satu tipe lemak, namun bisa dibilang tipe lemak yang sehat dan mampu membantu menurunkan berat badan.

Ini disebabkan adanya kandungan jaringan lemak asam medium yang akan digunakan oleh tubuh untuk energi alih-alih menyimpannya sebagai lemak, dan hal ini dapat meningkatkan metabolisme tubuh.

2. Pemulihan Herbal Alzheimer

Alzheimer merupakan penyakit yang umumnya diderita oleh sebagian besar kalangan lanjut usia. Namun, hal ini tak menutup kemungkinan bagi anak muda untuk terserang Alzheimer.

Untuk mengurangi resiko ini, para generasi muda harus dapat menerapkan pola hidup sehatdari rutin olahraga dan dengan memilih nutrisi yang tepat saat mengonsumsi makanan. Seperti mengonsumsi makanan dengan kandungan VCO di dalamnya.

Kandungan katon pada VCO terbukti dalam penelitian dapat menciptakan sumber energi alternatif selain insulin yang dihasilkan dari otak. Sumber energi ini yang ternyata dapat membuat otak tetap berfungsi secara normal.

3. Menurunkan Resiko Serangan Jantung

Berdasarkan penelitian terhadap sejumlah orang di dataran Pasifik Selatan yang menjadikan VCO sebagai bagian dari pola makan menunjukkan hasil menakjubkan. Masyarakat diketahui dapat hidup lebih lama dengan jantung yang sehat.

Hal ini disebabkan 60% energi berasal dari kalori minyak kelapa yang dikonsumsi. Dengan mengonsumsi kelapa yang mengandung minyak di dalamnya, tubuh secara cepat meningkatkan banyak energi.

4. Mencegah Stretch Mark

Di Asia, minyak kelapa biasanya digunakan ibu hamil untuk mencegah stretch mark. Bukan hanya mencegah, jika Anda memang sudah memiliki stretch mark, oleskanlah virgin coconut oil pada area tersebut secukupnya, minyak kelapa akan membantu menghilangkannya.

5. Mengurangi Kejang

Sampai saat ini, berbagai bentuk pengobatan terhadap penderita epilepsi pada kalangan anak-anak. Salah satunya yakni penggunaan terapeutik yang juga diimplementasikan pada diet ketogenik.

Diet tersebut tak lain menjadikan seseorang untuk mendapatkan asupan rendah karbohidrat namun tinggi lemak. Kandungan MCT dalam minyak kelapa diketahui tepat untuk meningkatkan keton dalam tubuh dan mengurangi kejang-kejang.

Baca Juga : Cara Membuat Sop Jagung Telur Enak

6. Menjaga Tulang dan Gigi

Kegunaan virgin coconut oil bagi kesehatan yang selanjutnya yakni dapat meningkatkan kesehatan tulang dan gigi. Kandungan antioksidan yang cukup tinggi pada VCO diketahui dapat membantu melawan penyebab gangguan kesehatan pada tulang dan gigi.

Antioksidan dapat melawan radikal bebas yang mampu mengakibatkan penyakit osteoporosis atau pengroposan tulang. Maka dari itu, mengonsumsi VCO secara rutin merupakan  salah satu cara pencegahan yang tepat dari penyakit osteoporosis dan lainnya.

7. Mengontrol Kadar Kolestrol

Kegunaan virgin coconut oil yang terakhir yakni menjaga kadar kolesterol agar tetap stabil. Penumpukan kolesterol dan lemak jahat yang ada di dalam tubuh merupakan penyebab utama dari gangguan pada tekanan darah serta penyakit jantung.

Virgin Coconut Oil (VCO) justru mampu mengubah lemak yang terkandung di dalamnya menjadi energi. Hal ini pun mencegah adanya penumpukan kolesterol dan lemak jahat berlebih di dalam tubuh.

Itulah beberapa informasi mengenai manfaat minyak kelapa murni untuk kesehatan. Semoga bermanfaat dan dapat diapliasikan dirumah ya teman-teman.

Terima Kasih.